תפריט
מחפשים מאמנת כושר אישית?
הזמן הטוב ביותר להתחיל להתאמן הוא עכשיו!
אני מזמינה אתכם להתאמן בסטודיו ייחודי ומאובזר, בו תמצאו מגוון רחב של אימונים ופעילויות ספורט. לצד הניסיון והשיטות הייחודיות שפיתחתי תוכלו לראות תוצאות תוך זמן קצר ולהגיע ליעדים האידאליים עבורכם.
במה אימון כושר אצלי יכול לתרום לכם?
בנייה וחיזוק השריר
יציבה נכונה
שיפור זרימת הדם למח
פיתוח סיבולת לב-ריאה
פיתוח הגמישות
שיפור תפקוד קצב הלב
אימון TRX
אימון TRX עם רצועות ייחודיות ועזרי ספורט נוספים
45
דקות אימון
-
אימוני TRX עובדים על קבוצות שרירים נרחבות ומסייעות לחיזוק הגוף ועיצובו.
לחץ כאן
לפירוט אימונים מלא ומחירון
אימונים אישיים
כל מתאמן יקבל תכנית אימונים אישית, בהתאם לצרכיו.
45
דקות אימון
-
אימונים המתקיימים בסטודיו ייעודי המכיל מגוון מכשירי כושר ואביזרי אימון ייחודיים ואיכותיים.
לחץ כאן
לפירוט אימונים מלא ומחירון
גמישות ומתיחות
אימון זה מתאים למי שמעוניין לשפר את גמישותו ולחזק את שרירי הליבה.
35
דקות אימון
-
ניתן לשלב את אימון הגמישות ומתיחות יחד עם אימון נוסף (אחד אחרי השני).
לחץ כאן
לפירוט אימונים מלא ומחירון
קבוצת ריצה
קבוצת ריצה המכילה מספר מצומצם של משתתפים (עד 8 מתאמנים).
60
דקות אימון
-
האימונים יכולים להתקיים בבוקר או בערב, בהתאם לדרישת חברי הקבוצה.
לחץ כאן
לפירוט אימונים מלא ומחירון