מתאמני אקסטרים? יש חשיבות גדולה לפוליסת הביטוח שלכם!
מצד אחד אנחנו חיים במדינה שבה כל הזמן קורה משהו מאתגר, מעניין מלחיץ או מרגש, ובמקביל דלנו הישראלים יש נטייה
כל הפוסטים של מערכת
להתאמן בקצב: תוכניות הרדיו שיקפיצו לכם את האימון
אם אתם רוצים להעביר את האימון הספורטיבי שלכם בכיף, אם אתם רוצים שהזמן יעבור מהר כשאתם רצים, הולכים, מתרגלים כריעות,
מדריך למתאמנים: איך להיפטר מתופעות מטרידות במערכת הנשימה
תופעות בריאותיות במערכת הנשימה משפיעות מאוד על היכולת להתאמן בצורה טובה ואפקטיבית. למעשה, גם ספורטאים חובבים ובוודאי ספורטאים מקצועיים נאלצים
הגיע הזמן להבין עניין: כל מה שלא ידעתם על חומצות אמינו
אם אתם ספורטאים או מקיימים שגרת אימונים קבועה, ודאי יצא לכם להיחשף למושג שנקרא חומצות אמינו. במאמר הבא נסביר מה
מאמני כושר: איך בוחרים את רואה החשבון המתאים לכם?
מאמני כושר יודעים לבחור ולהתאים תוכניות אימון, מבינים בדיאטות, יודעים איזה תרגיל טוב עבור כל חלק בגוף ומבינים רבות בסיבולת
טיולי שטח: כל הסיבות שלכם לשכור רכב
מתכננים לצאת בקרוב לטיול משפחתי או החברים בחיק הטבע? ובכן, אין ספק שמדובר על חוויה מיוחדת, כזו המאפשרת להתנתק מעט
למה מומלץ למאמני כושר לעשות קורס תזונה ?
קורס תזונה הוא קורס בסיסי שמעבר לתרומה התזונתית שלו מעניק סיכום כללי ליסודות הפיזיולוגיה והביוכימיה של גוף האדם. ידע שתמיד
5 סימנים מדאיגים לכך שצריך לעצור את האימונים וללכת לרופא
אוהבים לעשות כושר גופני ולהתאמן על בסיס קבוע? ובכן, אין ספק כי מדובר בתחביב מבורך, כזה שמסייע לנו לשמור על
ספורטאים: כשתופעת OCD משבשת לכם את האימונים
אחד המושגים שקיבלו שימוש מוטעה בשפה היום יומית הוא OCD. אנשים נוטים להשתמש במונח הזה בכדי לתאר שלל תכונות המעידות
אימונים לאחר רשלנות רפואית: איך עושים את זה?
כל מי שעוסק בספורט וכושר גופני על בסיס קבוע, יודע היטב עד כמה שיש לדבר השפעה חיובית ביותר על הגוף
anywear: הכירו את החנות שמוכרת טייצים מטורפים אונליין
כל אישה שמקפידה על שגרת אימונים קבועה, נתקלה באתגרים ואפילו קשיים של ממש בכל הקשור בלמצוא חנות איכותית לרכישת בגדי
כל מה שאתם צריכים בשביל לפתוח חדר כושר
מתכננים לפתוח חדר כושר ולא יודעים מאיפה להתחיל? בדיוק בשביל השלבים ההתחלתיים החלטנו להציג לכם את מיטב הטיפים מצד המומחים,
פגיעה עקב פעילות ספורטיבית
כושר גופני הוא דבר נפלא. מי שמקפיד על אימון גופני מספר פעמים בשבוע ועושה זאת בהתמדה וכמובן בצורה נכונה ובריאה,
לספורטאים המשקיעים: איך תוכלו לשפר את יעילות האימונים?
ככל שתשתפרו באימונים שלכם, כך תוכלו לראות תוצאות טובות יותר. כיצד אם כן ניתן לשפר ובהתאם לכך לשפר את האימון
מה הקשר בין תזונה נכונה לנשירת שיער?
לאיכות האוכל שאנחנו צורכים יש השפעה על הבריאות שלנו, וגם על השיער. תזונה נכונה ומאוזנת יכולה בהחלט לסייע לצורך עיכוב
מאמני כושר – כך תבחרו חברת אינטרנט מקצועית לאימונים ברשת
אם גם אתם מאמני כושר שעברו את תקופת הקורונה, אתם כבר בטח מכירים בחשיבות הגדולה של בניית מערך אימונים ושיעורים
תזונה טבעונית למתאמנים: כל מה שרציתם לדעת
הגיע הזמן להפנים שאימון גופני וטבעונות אינם מתנגשים, אלא אפילו משלימים, אך כמו בכול סיטואציה, כך גם במקרה זה החוכמה
מהם הערכים של אבקת חלבון?
אבקת חלבון נחשבת לאחד מתוספי המזון הבריאותיים והאיכותיים ביותר. מהם הערכים של החלבון המדובר? האם אבקת החלבון איכותית כל כך?
מהם תוספי התזונה המומלצים לספורטאים?
מי מאיתנו אשר עוסקים בספורט, מבינים את החשיבות שבתוספי תזונה איכותיים. בין אם אתם רצים, שוחים או עושים יוגה להנאתכם,
ספורטאים: הגאדג'טים שיעלו את האימון שלכם הילוך
עולם הטכנולוגיה הניידת, הגיע בשנים האחרונות גם לתחום הספורט, לסוגיו השונים. מחד, הוא נותן פתרונות מותאמים לספורט, עבור שימוש בהתקנים
